腳第5趾骨骨折怎么鍛煉

      首先應(yīng)該多注意休息，避免劇烈的活動，根據(jù)腳趾骨折的嚴(yán)重程度進(jìn)行相關(guān)的治療。如果只是輕微骨折，沒有明顯錯位，可以保守治療用石膏進(jìn)行固定。配合一些消炎止痛活血化瘀的藥物治療。飲食上注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，避免吃辛辣刺激性的食物。定期復(fù)查了解骨折愈合情況，然后逐漸的進(jìn)行功能鍛煉。

      指導(dǎo)意見：
      一般需要先局部制動休息，病情穩(wěn)定后可以進(jìn)行足趾、踝關(guān)節(jié)活動度及肌力的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，避免局部過度用力。沒有移位的需要石膏外固定治療，移位明顯的需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療。