高血壓飲食的科學方法有哪些？

      對于高血壓的患者，平時一定要重視飲食調(diào)整和處理，一定要注意第1只第一眼，在平常生活中多吃一些水果蔬菜，補充身體所需要的微量元素和礦物質(zhì)，可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說瘦肉，魚蝦等

      高血壓是臨床上常見的疾病，高血壓的飲食主要是注意嚴格低鹽飲食，避免高脂高熱量食物攝入，避免高鹽飲食，同時避免勞累熬夜，規(guī)律用藥治療，定期監(jiān)測血壓的情況，必要時及時調(diào)整用藥。