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高血糖者能吃芝麻嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-11 17:54:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖者能吃芝麻嗎

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楊冰
楊冰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科、糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌及代謝性疾 幫助網(wǎng)友：13469
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2021-11-11 17:59:54 我要投訴

      糖尿病的患者的飲食要求是清淡飲食避免辛辣刺激，油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這么屬于高油脂食物，但是富含各種磷脂和微量元素是可以適量吃的，多吃的話就會(huì)造成脂肪攝入超標(biāo)

賈曉楠
賈曉楠 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用經(jīng)方結(jié)合針刺、艾灸、刺絡(luò)放血等傳統(tǒng)療法治療胃腸 幫助網(wǎng)友：13101
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2021-11-11 18:11:29 我要投訴

      血糖高的人群是可以吃芝麻的，少量的吃芝麻有利于血糖的管理建議將黑芝麻混到米飯之中，蒸成雜糧飯來使用。建議高血糖的人不要吃甜食，比如香蕉，葡萄，大棗等水果

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