孩子該怎么補(bǔ)鈣？

女 | 9歲 2021-11-11 17:39:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子該怎么補(bǔ)鈣？

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2021-11-11 17:43:04

孩子如果缺鈣，可以多帶孩子去參加一些戶外活動，多曬一曬太陽，能夠幫助鈣質(zhì)的吸收。萬里長征也可以讓孩子多吃一些含鈣的食物，比如海帶，紫菜，堅果和蝦皮等，這些食物都含鈣量非常豐富。

賀東坡開封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦血管，心血管疾病以及常見的消化系統(tǒng)方面疾病。幫助網(wǎng)友：14834

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2021-11-11 17:43:37 我要投訴

指導(dǎo)意見：
如果小孩缺鈣會晚上睡覺出汗，禿頂、睡覺不踏實、膝蓋疼痛等癥狀。需要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)鈣，缺鈣需要多喝骨頭湯、鯽魚湯、牛奶、雞蛋、蝦皮、排骨湯等補(bǔ)鈣治療。

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