吃黃瓜可以促進(jìn)新城代謝嗎？

      你好，黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

      吃黃瓜也不能有效地促進(jìn)新陳代謝，吃黃瓜可以補(bǔ)充維生素，C可以幫助消化，但是也不能有效地促進(jìn)新陳代謝，平常還是要多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)要均衡，要保證充足的睡眠。