一般來說吃凍豆腐不一定會降低膽固醇的,想要降低膽固醇,一般來說是服用藥物來進(jìn)行降低的,但是吃豆腐不會升高膽固醇的。平時應(yīng)該注意少吃動物的肝臟或者是動物的脂肪類的食物。
吃頓豆腐是可以降低膽固醇的,因為含有非常豐富的不飽和脂肪酸,而且豆腐也可以降低膽固醇,所以豆腐含有營養(yǎng)非常豐富,日常也應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜,注意做到營養(yǎng)均衡。
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