輕度脂肪肝早期沒有明顯的癥狀,后期主要為消化系統(tǒng)的不適,內(nèi)分泌失調(diào)和肝臟腫大等,可以通過飲食進(jìn)行控制,減少脂肪,膽固醇的攝入,多攝入高蛋白食品,適量運(yùn)動(dòng),有規(guī)律的作息習(xí)慣。
輕度脂肪肝,肝細(xì)胞脂肪輕度堆積,肝細(xì)胞輕度脂肪變性。會(huì)引起右上腹不適,食欲不振,乏力,厭油癥狀。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉,飲食清淡,不吃辛辣油膩油炸食品。多吃蔬菜水果。不要熬夜飲酒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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