懷孕扁豆可以吃嗎

      懷孕期間扁豆可以吃的，沒有什么影響，懷孕期間飲食一定注意營養(yǎng)均衡的飲食，不要偏食，可以適當?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。定期做好孕期的各項檢查。

      您好，懷孕是可以吃扁豆的，但要注意充分炒熟，因為扁豆在不熟的情況下含有血凝素和皂甙，可能會導致中毒。炒熟的扁豆富含膳食纖維，維生素和植物蛋白，能夠促進孕婦胃腸蠕動，減輕便秘等癥狀。當然，孕婦也不能大量食用，食用過多容易導致腹脹等不適。

      懷孕之后扁豆是可以吃的，整個孕期合理的營養(yǎng)飲食，盡量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于寶寶的生長發(fā)育需求，在頭三個月要口服葉酸，孕中后期適當補補鈣劑，鐵劑。
      以上是對“懷孕扁豆可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕可以適量吃扁豆的，但一定要清洗干凈，煮熟了吃。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素類食物，比如肉蛋禽魚，新鮮的水果蔬菜定期產(chǎn)檢。

      在懷孕期間是可以吃扁豆的，扁豆含有大量的維生素，可以提高自身免疫力。而且扁豆含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強體質(zhì)。在懷孕期間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。

      懷孕以后扁豆是可以吃的，孕早期有妊娠反應者盡量吃能吃進去的食物的，孕早期補充葉酸片，孕中晚期補充鈣片及鐵劑，孕中晚期要注意均衡營養(yǎng)