患了糖尿病平時(shí)生活該怎么辦

      要在飲食、運(yùn)動(dòng)上多加注意，飲食上要注意不要食用高糖量的食物，盡量多吃無糖食品、高纖維食品例如大豆等豆制品或者粗糧及含纖維素高的蔬菜，同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)

      患糖尿病以后一定要在醫(yī)生的確診下服藥控制血糖的穩(wěn)定，日常生活中避免吃含糖量高的食物，不要吃甜食，要以清淡飲食為主，低鹽、低糖、低脂、低油膩飲食，這樣對(duì)血糖的穩(wěn)定是有輔助的作用。

      首先要注意糖尿病飲食，定時(shí)定量飲食，控制主食的量，三餐主食以1：2：2的比例，避免高碳水化合物，避免油煎油炸飲食。每日適量運(yùn)動(dòng)。定時(shí)檢測(cè)血糖，測(cè)空腹+三餐后2小時(shí)血糖。
      以上是對(duì)“患了糖尿病平時(shí)生活該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！