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2021-11-11 06:37:57 我要投訴
鮮棗里面是含有非常豐富的一個維生素的成分的，是可以幫助我們提高人體免疫力，減少生病的次數(shù)，另外在平常的時候去吃一些棗類的食物，對于我們的一個皮球狀況來說也是可以改善的。
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-11-11 07:18:44
你好，鮮棗中的很多營養(yǎng)元素都很常見。每100克鮮棗中的維生素C的含量高達243毫克，還富含鐵、鉀和維生素P。因此生吃鮮棗，可更多保留鮮棗中的維生素C和維生素P，從而具有改善毛細(xì)血管壁功能的作用，幫助消除皮膚上的出血點或瘀斑
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