備孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要抽煙喝酒,孕期一定要注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習慣。多吃清淡有營養(yǎng)的食物,避免吃辛辣刺激的食物。
你好,如果想要預防寶寶出生缺陷的話,建議在孕前的三個月就應該提前補充葉酸。在孕期的時候定期的做好檢查。你夫妻在準備懷孕之前,都應該提前去醫(yī)院對身體進行全面的檢查。
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