發(fā)霉,還有變質(zhì)的谷物和堅(jiān)果不能吃,尤其是谷物類,在受潮發(fā)霉后,容易產(chǎn)生致癌毒草素,黃曲霉菌素,容易給機(jī)體造成危害,所以在吃瓜子花生這種堅(jiān)果類的時候,有苦味一定要吐出來。
沒變的谷物和堅(jiān)果都是不可以去吃的,任何沒變形的東西都是不可以去吃的,都會引起我們腸道的刺激,引起惡心嘔吐,腹脹腹瀉這種癥狀非常不建議去吃霉變的東西。
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