絲瓜有什么功效？

      絲瓜具有潤(rùn)膚美白，健腦活血的功效，多吃西瓜可以維持腸道菌群和微生態(tài)的平衡，絲瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠通過(guò)腸道菌群的發(fā)酵，對(duì)維持腸道微生態(tài)有非常多的作用。

      4塊中含有豐富的膳食纖維，能夠通過(guò)腸道菌群的發(fā)酵，而對(duì)于維持腸道的微生態(tài)有非常重要的作用，適當(dāng)?shù)氖秤媒z瓜有很好的清熱化痰的作用。對(duì)于脾胃虛寒，消化不良的人，在食用絲瓜時(shí)一定要注意攝入量，否則會(huì)寒上加寒加重脾胃不適的情況。