你好。外陰萎縮平時可以參加一些跑步,瑜伽,羽毛球等運動來鍛煉。外陰萎縮典型癥狀是外陰有輕度肉眼可見萎縮,一般從大、小陰唇,陰蒂開始。大、小陰唇彈性降低,表面皺褶減少或無皺褶,外陰瘙癢比較輕微。因萎縮可有外陰干燥,性生活不適等感覺。外陰皮膚局部出現(xiàn)色素減退,成點狀多發(fā)或片狀。外陰萎縮保持外陰清潔、干燥,禁用刺激性藥物或肥皂清洗外陰,忌穿化纖內(nèi)褲,不食辛辣和過敏食物。祝安康!
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