建議在平時定期的按摩眼部,做眼保健操,進行眼部穴位的按摩,能夠加速眼部的血液循環(huán),年輕的朋友們應該養(yǎng)成保護眼睛的良好習慣,避免長期過量的接觸輻射線,避開強光。
白內障的護理課分為飲食護理,日常護理術前和術后的護理。飲食上要多吃富含維生素C維生素a和E,含鋅含硒的食物,一定要保持均衡的食物,平時外出帶上太陽鏡避免紫外線直接照射眼睛。如果是要接受手術的話,一定要保持情緒穩(wěn)定。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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