天生肘外翻怎么健身

      肘外翻是屬于一種非常常見的骨骼疾病，建議患者應(yīng)及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的體質(zhì)和外觀的情況進行對癥的治療，同時健身可以適當(dāng)?shù)膶⑼夥M行矯正，從而會有改善的癥狀。

      你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，如果出現(xiàn)了肘外翻的情況下，是不建議進行劇烈運動的啊，更不能進行高負荷高強度的一個鍛煉，平時要適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢粤?，做好肘關(guān)節(jié)的保護可以適當(dāng)?shù)倪M行局部的按摩，熱敷，促進血液循環(huán)，可以緩解癥狀加重，預(yù)防出現(xiàn)其他并發(fā)癥。

      您好根據(jù)您所描述的情況，如果肘外翻平時沒有什么癥狀的話，這個一般是不需要治療的，平時跑步鍛煉都可以，主要就是看如果有疼痛或者是外翻嚴重的話，需要及時的去醫(yī)院拍片或者做CT檢查一下，看看是否需要矯正進行治療。
      以上是對“天生肘外翻怎么健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！