兒童宜多吃菠菜嗎？

      兒童適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ耸怯幸娴?，它可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素，植物植物維生素，合理適量的食用，有利于身體的健康。兒童患者應(yīng)多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，不宜吃零食和過(guò)多的油炸食品，不利于身體的健康。

      兒童也可以吃菠菜，但是在吃菠菜的時(shí)候一定要過(guò)水，因?yàn)椴げ死锩婧斜容^多的草酸，結(jié)合以后容易形成草酸鈣，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，過(guò)水以后可以將里面的草酸去除。