人體內(nèi)血不足如何滋補？

      你體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常生活中要通過均衡營養(yǎng)補充調(diào)理，身體營養(yǎng)吸收和代謝，另外要進行通過。飲食代謝或者是補氣養(yǎng)血的方法調(diào)理和治療，比如當(dāng)歸補血口服液等藥物

      你好，人體內(nèi)血不足，平常可以多用大棗，熟地，黃芪，當(dāng)歸，川芎，白芍煲湯喝，也可以配合服用中藥，比如八珍丸或者四物湯，具體用藥謹遵醫(yī)囑。平常還要加強飲食的營養(yǎng)，多吃雞蛋牛奶，豆?jié){，豆腐皮，海參，海帶，各種肉類，還要多吃蔬菜水果，多喝骨頭湯，平常還要注意休息，避免熬夜，避免勞累，以免導(dǎo)致內(nèi)血不足加重