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夏天多喝粥有哪些好處？

男 | 0個月 2021-11-09 21:04:19 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 夏天多喝粥有哪些好處？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-11-09 22:09:54 我要投訴

      夏天多喝粥，既能夠補充因大量出汗所消耗的水分還可以補充血糖和能量。夏天喝粥是很好的一種補水方式，因為粥里面的水分含量通常很高。消化速度較慢的話，會在人體留存的時間較長。不易發(fā)生口干舌燥的感覺。

張亞
張亞 威縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病，腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎 幫助網(wǎng)友：4887
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2021-11-09 21:50:23 我要投訴

      夏天多喝粥能夠起到消暑的作用，而且夏天出汗比較多，喝粥也能夠及時的補充水分還能補充身體內(nèi)的血糖和能量能夠讓人快速的恢復，而且粥也比較好消化，避免出現(xiàn)口干舌燥的情況

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