戒除手yin多少天能恢復(fù)正常？

男 | 18歲 2021-11-09 20:22:43 2人回復(fù) 來自宜昌市

健康咨詢描述：之前一周三次現(xiàn)在一周一次，戒手淫多少天才能恢復(fù)，降低頻率能不能戒除？后續(xù)日常如何防范

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2021-11-10 09:54:45 我要投訴

你好，不建議頻繁進(jìn)行手yin現(xiàn)象，因?yàn)樘l繁容易引起精神疲憊，偶爾一兩次問題不大，平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面注意適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提高免疫力，多參加戶外活動(dòng)。

周永利博興縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): CT診斷，磁共振診斷，普放診斷，冠狀動(dòng)脈造影診斷，幫助網(wǎng)友：4993

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2021-11-10 09:16:23 我要投訴

你說以前手淫每周三次現(xiàn)在每周一次，問戒手淫后多少天才能恢復(fù)，這個(gè)問題每個(gè)人具體情況不同，恢復(fù)正常需要一定時(shí)間，首先應(yīng)該先戒掉手淫習(xí)慣，經(jīng)常手淫會(huì)影響身體健康的，長(zhǎng)期甚至?xí)绊懸院笊芰Φ?，平時(shí)注意學(xué)習(xí)，積極參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。