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怎么動(dòng)胳膊能讓肘外翻變小

保密 | 0個(gè)月 2021-11-09 16:37:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么動(dòng)胳膊能讓肘外翻變小

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-09 16:39:24 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看的話,平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的保護(hù),不要過度的勞累,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),更不能過度的負(fù)重,可以通過中醫(yī)康復(fù)理療的方式,比如推拿按摩,或者中醫(yī)正骨進(jìn)行治療,也可以進(jìn)行佩戴護(hù)具治療。

高殿杰
高殿杰 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死,股骨頸骨折,先天性腱鞘炎等外科常見疾病 幫助網(wǎng)友:1148
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2021-11-09 16:40:32

      我們正常肘關(guān)節(jié)完全伸直的時(shí)候有一個(gè)輕度的肘外翻,也就是我們的前臂的長(zhǎng)軸和上臂的長(zhǎng)軸,各畫一條線的話,這兩條線的夾角有一個(gè)角度,男性大約為10度,女性大約為15度,這個(gè)角我們稱為提攜角,如果提攜角增大,我們就稱為肘外翻

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