早晨陡步走能降低高血壓和低血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-11-09 15:55:17 2人回復(fù) 來自未知

      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，清晨適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)降低血壓有輔助作用，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，個(gè)人建議運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以選擇在下午暖和的時(shí)候。特別是冬天，清晨天氣比較寒冷，對(duì)血壓控制其實(shí)是不利的，希望我的解釋你能夠滿意。

      你好，目前來講，通過徒步走動(dòng)活動(dòng)，并不能達(dá)到降低高血壓和低血壓病癥，因?yàn)?，此類病癥，屬于慢性疾病，患病后，現(xiàn)階段主要是藥物維持調(diào)控治療為主，可以起到穩(wěn)定血壓作用，所以，徒步鍛煉并不能起到作用，但對(duì)高血壓很有益處，可以在控制穩(wěn)定的情況下，合理鍛煉。