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懷孕后可以吃牛肉干嗎

女 | 0個月 2021-11-09 14:24:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕后可以吃牛肉干嗎

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2021-11-09 14:41:18 我要投訴

可以吃的，牛肉是屬于蛋白質(zhì)以及熱量含量都高的食物。而且含鋅含鈣都比較豐富，適量的吃牛肉對身體是有益的。懷孕期間吃牛肉鈣對胎兒沒有影響，而且有利于補鋅，盡量不要多吃吧。吃的多難以消化。

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2021-11-09 15:11:08

可以吃牛肉干，但要適量，不要一次食用過多。懷孕期間增加瘦肉蛋奶奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，干果堅果，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全。懷孕要遠離二手煙。

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