多囊卵巢自己怎么調理月經

      對于多囊卵巢綜合癥的患者，一般需要選擇短效避孕藥來調整月經周期。建議最好在專業(yè)醫(yī)生的指導建議下，根據患者的實際情況來進行治療，平時在飲食上要忌食生冷辛辣等刺激性的食物。保持良好的心情，注意養(yǎng)成良好的睡眠。

      你好，多囊卵巢典型的癥狀就是月經稀發(fā)，閉經、沒有排卵，所以不孕，自己可能沒有辦法調整月經，還是要用藥物來調整，但是用藥物的同時要控制飲食，假如比較肥胖還需要減肥。

      一般來說這種情況下一定要注意飲食溫軟易消化，清淡而有營養(yǎng)，不要吃油膩油炸的食品，不要吃燒烤類的食物，不要喝酒，還應該注意積極的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，提高身體的免疫力和抗病能力。
      以上是對“多囊卵巢自己怎么調理月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！