經(jīng)常晚上吃東西，長(zhǎng)個(gè)時(shí)吃得飽，不長(zhǎng)個(gè)了，還吃。不吃

      兒童青少年心理生理發(fā)育時(shí)期?？梢猿霈F(xiàn)一些心理生理問(wèn)題。充足的睡眠，適度的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)可以有助于身高，身體的健康成長(zhǎng)。但是需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。晚上飲食或者吃的過(guò)飽可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      每個(gè)人都是靠食物來(lái)補(bǔ)充我們每天所需。你的年齡是處于青春期發(fā)育階段，不要去節(jié)食，這樣會(huì)影響自己的發(fā)育。還有營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天可以做半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，既可以提高免疫力，又可以促進(jìn)新陳代謝。每天營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要偏食、挑食，忌食辛辣刺激性。