健康咨詢描述: 17歲為啥胃口一下增大,不是餓,但就是想吃,吃飽了還是想吃,吃了飯,又想吃零食,心里一直想吃這吃那的,然后買了,吃了挺多了,放到哪里好想一次就吃完的感覺,有時候都控制不住自己
像您所描述的這種情況,盡可能的要節(jié)制飲食,最好不要吃零食,不要經(jīng)常吃這些油炸食品和零食,容易引起身體發(fā)胖,還不利于身體的健康。建議患者在日常生活中應(yīng)該合理膳食,適當?shù)腻憻?,增加脂肪燃燒,可以減少肥胖的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
人體是否會發(fā)胖,取決于攝入的總熱量以及消耗的總熱量,如果攝入的總熱量大于消耗的總熱量,多余的熱量則會轉(zhuǎn)化為脂肪沉積在身體中使人發(fā)胖,如果攝入的總熱量小于消耗的總熱量,人體則會分解自身脂肪以維持身體所需,所以則會變瘦,暴飲暴食會使攝入的總熱量增加,如果偶爾暴飲暴食并不會導(dǎo)致發(fā)胖,但是經(jīng)常暴飲暴食,并且運動量比較少,體內(nèi)多余的熱量無處消耗,則會轉(zhuǎn)化為脂肪沉積,使人體變胖。
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