吃秋葵應注意什么事項

      秋葵屬于寒性的食物，經(jīng)常吃秋葵的話會引起脾胃虛寒，引起腹瀉。秋葵中含有豐富的水溶性果膠與黏蛋白，可以降低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇的吸收。對于比較瘦弱的人群來說，應該少吃秋葵，因為它可以起到減肥的作用。

      秋葵屬于寒性的食物，所以有腸胃疾病或者是經(jīng)常腹瀉的人一定要少吃或者是不吃，在處理秋葵的時候一定不要去掉秋葵的黏液，因為秋葵的營養(yǎng)主要在粘液中。秋葵的時候最好不要和其他的黑色食物一起吃，比如小麥綠豆等等。