乳腺增生可以選擇乳腺部位的一些穴位進(jìn)行按摩,達(dá)到緩解癥狀的效果,從胸下部外側(cè)逐漸向上進(jìn)行按壓,也可以用食指并攏自上而下,對乳腺組織進(jìn)行按摩,重點(diǎn)對譚中穴,乳根穴進(jìn)行按壓。
你好,乳腺增生一般不建議進(jìn)行自我按摩,因?yàn)槿绻址ú粶?zhǔn)確的話,很容易出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管損傷,從而出現(xiàn)其他的問題,原來乳腺增生疼痛比較明顯的話,可以考慮口服乳癖消或者逍遙丸這種的疏肝理氣的藥物。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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