地中海貧血吃什么好些

      地中海貧血患者應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，萵苣，白菜，這些新鮮蔬菜水果都含有葉酸和維生素B12等造血原材料。地中海貧血患者應(yīng)該少吃一些含鐵豐富的食物，比如豬肉和牛肉，這些肉制品鐵劑含量過(guò)于豐富。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：1，多食用花生衣，紅棗，豬肝，桂圓等食物。2，多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)體育鍛煉，有助于增強(qiáng)身體體質(zhì)和抗病能力。地中海貧血在飲食方面以清淡為主。可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，像白菜、菠菜、蘋果或者香蕉等。