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2022-11-04 17:36:10 我要投訴
一、吃飯不規(guī)律，不少現(xiàn)代人的生活習(xí)慣都是饑一頓、飽一頓，會慢慢的侵蝕胃的健康。二，晚餐吃太飽，晚上大吃大喝，睡前來點(diǎn)夜宵，健康的消化系統(tǒng)往往會在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞，不僅會影響睡眠，導(dǎo)致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負(fù)荷的緊張工作中，胃液分泌過量會腐蝕胃粘膜，長期如此就會導(dǎo)致潰瘍等疾病。三、狼吞虎咽，如果不仔細(xì)地咀嚼而狼吞虎咽粗糙的食物，就會直接磨損胃黏膜增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長，造成胃部肌肉疲勞，胃動力下降。
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