吃早飯吃的很快容易引起胃下垂的情況。也容易引起消化不良胃脹胃痛的情況。建議平時飲食應(yīng)細(xì)嚼慢咽。盡量不要吃的過快,以免引起腹部的不適,飯后也不要立即進(jìn)行體育運動。
吃早飯吃的快,只要吃的不是太多,不要暴飲暴食,一般來說胃下垂的概率性是很低的,飲食要定時定量,飯后也不要劇烈運動,適當(dāng)休息一會兒,慢慢走動,一般來講不會得胃下垂的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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