腰椎退行性改，椎間盤膨隆伴突出

      這種情況的話，平時要避免不良的生活習(xí)慣，要避免長期俯身前傾的久坐，適當(dāng)?shù)难a鈣，多食用富含鈣質(zhì)的牛奶，補充鈣片，維生素D，多曬太陽，同時在不疼痛時進行腰背部肌肉力量的鍛煉，疼痛時可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，配合中成藥和理療針灸，定期復(fù)查。

      腰椎存在腰間盤突出膨出的這種癥狀的情況下，就會出現(xiàn)一些腰酸背痛，或者是存在一些活動不力等相關(guān)的癥狀的是可以到中醫(yī)按摩科門診做相關(guān)的按摩針灸熱敷等相關(guān)的治療的，平時可以吃一些鈣片，壯骨片等相關(guān)的藥物，一些抗炎止痛的藥物。

      這種情況屬于腰椎間盤突出，初次發(fā)作的話，可以暫時先以保守治療為主觀察看下。避免久坐，彎腰勞累，姿勢不良，劇烈運動等情況?？诜租挵?、腰痛寧膠囊和西樂葆等?？梢耘浜习茨?，艾灸針灸等理療，避免手法力度過重，對癥處理觀察看下。反復(fù)沒有明顯緩解，改善的話，需要醫(yī)院復(fù)診，必要時考慮手術(shù)。
      以上是對“腰椎退行性改，椎間盤膨隆伴突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！