懷孕初期可以吃魚肉,魚肉含有豐富的蛋白質和dha,對孕期營養(yǎng)是非常友好的,孕期的飲食就是要多吃高蛋白食物,多樣化均衡營養(yǎng),不要吃辛辣刺激得甘厚膩食物。
懷孕初期當然可以吃魚肉了,魚肉中富含優(yōu)質蛋白質,而且含有dha孕期使用,尤其是孕早期使用,對胚胎發(fā)育是有好處的,一定要注意烹飪成熟,避免辛辣刺激
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