懷孕早期可以吃海鮮嗎

      懷孕初期可以吃海鮮。海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣磷等微量元素。對(duì)于胎兒的發(fā)育和媽媽都有一定的幫助。但是吃海鮮時(shí)一定要注意是新鮮的，來源明確的。安全放心的海鮮。最好能吃深海海鮮。近海海鮮有時(shí)鉛超標(biāo)。對(duì)胎兒存在一定的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

      懷孕早期還是盡量少吃海鮮，海鮮都比較寒涼，懷孕早期由于胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，所以還是不要吃太多寒涼的食物，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激生冷食物。

      懷孕早期是比較容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，飲食應(yīng)該以清淡，高蛋白，低脂肪的為主，海鮮屬于性寒的食物，所以說在懷孕前三個(gè)月是不建議頻繁的吃海鮮的
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      孕早期可以少量吃海鮮，但一定要煮熟了吃，以免引起拉肚子，孕期建議每日口服葉酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素類食物，比如肉蛋禽魚，新鮮的水果蔬菜，定期產(chǎn)檢。

      你好，很榮幸為你解答問題，懷孕早期可以吃海鮮，盡量不要吃的太多了，懷孕后盡量清淡飲食，少量多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，多休息，少熬夜，保證足夠的睡眠。補(bǔ)充復(fù)合維生素。