吃含碘的食物能預(yù)防寒冷嗎？

      吃含碘的食物，在臨床上確實(shí)有御寒的效果，也是合成甲狀腺素的重要原料，但是我們建議在日常生活中不要過(guò)量的攝入，以免對(duì)身體造成不良影響，一定要注意保暖，避免因受涼而加重病情

      抵抗寒冷一般需要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力才可以的，遲碘的情況下是不能預(yù)防寒冷的，目前平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打羽毛球或者是吃完飯以后的慢步驟都是屬于些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。