請(qǐng)問中醫(yī)大夫，深蹲有科學(xué)依據(jù)的。能補(bǔ)腎，提高性功能
男 | 31歲 2021-11-07 16:58:24
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問中醫(yī)大夫，深蹲有科學(xué)依據(jù)的。能補(bǔ)腎，提高性功能。是真的嗎？聽說做錯(cuò)了，會(huì)傷膝蓋，傷腰。做錯(cuò)了是不是就沒有補(bǔ)腎提高性功能了？
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張?chǎng)?/a> 邯鄲市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-07 17:37:07 我要投訴
根據(jù)你對(duì)情況的敘述，深蹲是可以強(qiáng)壯腿部肌肉，達(dá)到鍛煉身體的各個(gè)肌肉群，可以刺激機(jī)體分泌更多的生長激素，深蹲會(huì)刺激到男性的大腿肌群，有很好的促進(jìn)睪丸分泌睪丸素的作用，如果深蹲動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，是有可能會(huì)傷到膝蓋。
2021-11-07 18:13
ask941094197s
追問
補(bǔ)腎。對(duì)性功能提高的效果怎么樣？
2021-11-07 18:51醫(yī)生回答：
深蹲對(duì)于鍛煉身體是非常有好處的。對(duì)于補(bǔ)腎和提高性功能只能說有一些功效。
2021-11-07 19:10
ask941094197s
追問
那如果做錯(cuò)了，就沒有功效，對(duì)嗎？
2021-11-07 20:33醫(yī)生回答：
是的，有可能會(huì)損傷關(guān)節(jié)。
2021-11-08 10:20
ask941094197s
追問
那馬步可以增加性功能，補(bǔ)腎效果好，對(duì)吧。
2021-11-08 18:20醫(yī)生回答：
提高性功能，可以多食用一些含有鋅的食物。
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