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想要清腸排毒應(yīng)該吃什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-07 16:42:45
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健康咨詢描述： 想要清腸排毒應(yīng)該吃什么？
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2021-11-07 18:59:03 我要投訴
吃新鮮的水果、蔬菜、黑木耳、酸奶都可以達(dá)到清腸排毒的作用。想要讓腸胃系統(tǒng)健康，在飲食上就應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、芹菜、油麥菜、菠菜等，這些水果、蔬菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，并且膳食纖維、果膠含量高。
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