測量血壓,診斷血壓的時(shí)候,應(yīng)該是以較高的一側(cè)血壓為準(zhǔn),那么,只要非同日三次以上超過140/90毫米汞柱,那么就可以診斷高血壓病,無論是收縮壓達(dá)到或者達(dá)到都算。
以測量較高的血壓為準(zhǔn),如果左右有差異的話,以較高的血壓為準(zhǔn),如果只是稍微偏高,建議飲食調(diào)整,每天控制鹽的攝入量,3~6克位置。配合多吃新鮮的蔬菜和水果進(jìn)行控制,含有膽固醇和脂肪類高的物質(zhì)盡量少攝入。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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