如何改善面部肌膚

      指導(dǎo)意見：
      你好，面部肌膚的護(hù)膚要是日常工作，要選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品做好清潔、保濕和防曬等基礎(chǔ)護(hù)理，也可以根據(jù)自己年紀(jì)選擇精華護(hù)理。也可以選擇醫(yī)療美容，例如激光、光子嫩膚、水光針等，都可以改善肌膚。

      改善面部的皮膚狀態(tài)，延緩衰老，通常需綜合性調(diào)理，具體如下：1、注意營養(yǎng)攝入：多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足攝入維生素等微量元素，皮膚的健康才有保障；2、良好生活習(xí)慣：熬夜上火對皮膚極其不利，需注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)和情緒。緊張、焦慮時(shí)間久了后，也容易使面部的皮膚顯得憔悴、衰老；3、加強(qiáng)皮膚護(hù)理：包括防曬，避免日光紫外線刺激皮膚，引起皮膚光老化，形成皺紋、色斑。平時(shí)多用親水保濕類，包括面膜、護(hù)膚霜，均可增加皮膚彈性、水分，改善皮膚狀態(tài)；4、按摩：臉部皮膚還可多做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩衰老。