月經(jīng)期最好不要吃過多生冷的水果,生冷的食物會加重痛經(jīng)的癥狀,可以多喝點紅糖水,或者是桂圓紅棗湯,益母草顆粒等等,一定要多喝點熱水,注意清潔衛(wèi)生,注意保暖,避免受涼。
你好,月經(jīng)就是正常的子宮內(nèi)膜脫落,并且有少量的陰道出血,并不是什么毒,所以也無需排毒,月經(jīng)期間什么水果都可以吃,但是都不可能起到所謂的排毒作用,水果要吃常溫下的水果,不要吃剛剛從冰箱里取出的就好。
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