老年人吃栗子粥好嗎？

      老年人可以吃栗子粥，對于身體是有好處的，吃栗子粥可以增進(jìn)食欲，還可以補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨。尤其對于一些老年人出現(xiàn)了機(jī)能退化人群就很好的作用。老年人平日飲食一定要清淡，不要吃過于油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，合理膳食。

      很適合吃栗子粥，因?yàn)槔踝又嗬仙俳砸?，用板?0克梗米100克，煮熟，是指粒子技能與梗米一起，健運(yùn)脾胃，增進(jìn)食欲又能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨，尤其適合老年人機(jī)體退化所導(dǎo)致的。