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檸檬營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體好處有哪些呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-07 07:07:19
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健康咨詢描述： 檸檬營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體好處有哪些呢？
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2021-11-07 07:37:24 我要投訴
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C，有美容養(yǎng)顏的作用，檸檬當(dāng)中的有機(jī)酸有很好的生津止渴的功效，對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適，適當(dāng)?shù)某詸幟誓軌蚝芎玫厣l(fā)口中的津液。
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2021-11-07 07:55:14 我要投訴
檸檬含有豐富的維生素，c具有抗菌，提高免疫力等多種功效，經(jīng)常喝一些檸檬水對(duì)于口干煩躁，消化不良，缺鐵性貧血的人群，都有很好的作用。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜，保證充足睡眠。
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