有什么食物具有防癌作用呢？

      防癌的食物比較多，比如海參深海魚類等海產(chǎn)品都有強壯機體，防癌，抗癌的功效。乳類，蛋類都有很好滋補強壯作用，香菇，銀耳，木耳等真菌類也有很好的免疫調(diào)節(jié)作用。蘆筍，紅薯，大蒜，西蘭花等蔬菜瓜果也有一定的防癌功效

      在飲食方面主要就是有一個健康的飲食習慣應該低鹽低脂飲食不要吃得過于油膩一些維生素含量較豐富的。食物包括新鮮的蔬菜水果，粗糧谷物，這些食物都要搭配著吃，要多運動多鍛煉身體，這樣才能更好的提高身體的抗病能力。