400度的真性近視是治療不了的,我們只能防止近視的過快增長,應該是配上一個合適的眼鏡,在近處看東西時間不能太長,看十分20分,你要休息,望望遠處,每天至少兩個小時的戶外活動
你好,你屬于中度近視,可以戴眼鏡矯正的,平時一定要注意眼睛休息避免勞累熬夜,盡量少玩手機,減少電腦前時間,多戶外活動,多遠近交替看東西避免眼睛疲勞,讀書學習姿勢要端正光線要充足養(yǎng)成做眼睛保健操的習慣!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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