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2021-11-06 16:02:57 我要投訴
脾虛的男士冬季應(yīng)該以補(bǔ)陽，運(yùn)脾為主要事，性溫健脾的食物如梗米蓮子，芡實(shí)以及鱔魚，鰱魚，鯉魚，帶魚，蝦類等水產(chǎn)品山藥大棗，蓮子富含淀粉，輕易吸收具有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上應(yīng)該選擇細(xì)纖維的魚肉為主
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2021-11-06 14:24:14
根據(jù)你說的這個(gè)問題，結(jié)合你的情況來看。秋冬季節(jié)是對(duì)身體進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。按照中醫(yī)理論。冬天屬于腎。而且是收藏。如果脾氣虛弱的話，可以通過。很多食品進(jìn)行健脾。養(yǎng)胃。最好是用點(diǎn)溫?zé)嵝缘氖称?。冬天可以適當(dāng)吃點(diǎn)牛肉，羊肉。
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