冬季男人脾虛怎樣食補？

      脾虛的男士冬季應(yīng)該以補陽，運脾為主要事，性溫健脾的食物如梗米蓮子，芡實以及鱔魚，鰱魚，鯉魚，帶魚，蝦類等水產(chǎn)品山藥大棗，蓮子富含淀粉，輕易吸收具有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上應(yīng)該選擇細纖維的魚肉為主

      根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的情況來看。秋冬季節(jié)是對身體進行進補的好時機。按照中醫(yī)理論。冬天屬于腎。而且是收藏。如果脾氣虛弱的話，可以通過。很多食品進行健脾。養(yǎng)胃。最好是用點溫熱性的食品。冬天可以適當吃點牛肉，羊肉。