出現(xiàn)緊張發(fā)抖心跳加速

      病情分析：
      17歲的女孩，自述上周開始跳健美操的時候只要歌一放，就害怕緊張發(fā)抖，這周開始出現(xiàn)特別害怕的心理反應(yīng)，感覺焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      從您提供的信息來看，這是一種焦慮的表現(xiàn)，你是在擔(dān)心什么呢？是怕自己跳的不好，還是觀眾中有你特別重視的人？下次再遇到這種狀態(tài)時可以做幾個深呼吸，內(nèi)心深處告訴自己會放松的。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年17歲，當(dāng)你要跳健美操的時候只要喝一份，你就會緊張，腿發(fā)軟，心跳加快，是自己跳還是在班級集體活動一起跳
      指導(dǎo)意見：
      你們這是集體活動吧，如果是你一個人單獨在家跳，也沒有人觀看，你跳舞應(yīng)該是不會這么焦慮和緊張的，看起來是不是你對這個舞蹈還不太熟悉，可以自己在家練一練的熟悉了，在班級一起跳就沒有這么緊張了或者是在跳舞之前先回想一下動作然后做幾個深呼吸也就不會這么緊張
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前出現(xiàn)有節(jié)律較快的聲響，引發(fā)由大腦皮層的緊張，也會在自我不能及時的適應(yīng)以上的場景，出現(xiàn)有過度的敏感和聲響刺激而引發(fā)泳恐懼和害怕的情況
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您及時的接納以上的焦慮和緊張情緒，要評估是否由于自我的暫時無法接受而引起，但也要分析自己的人格特點和有無其他的緊張焦慮誘發(fā)，必要時要進行神經(jīng)癥的鑒別診斷
      
      以上是對“出現(xiàn)緊張發(fā)抖心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！