運動可以有效降低血壓嗎

      你好可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，因為過度運動的情況下，嗯是不介意的，你目前低血壓的情況下可以適當?shù)倪M行散步等情況的，如果是有血壓過高的情況下不建議劇烈運動，可以適當?shù)目诜笛獕旱乃幬?，針對于治療效果也是屬于比較明顯的。
      

      運動并不能降低血壓，相反運動還會使血壓有輕微的升高。高血壓患者平時要注意飲食，注意休息，不要熬夜，避免劇烈運動，要定期的監(jiān)測血壓，每天按時按量的服用降壓藥，一旦出現(xiàn)血壓過高，要及時到醫(yī)院就醫(yī)。