一晚上醒兩三回是怎么回事

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間晚上一點(diǎn)才睡覺(jué)，四五點(diǎn)左右就醒來(lái)睡不著了，看起來(lái)睡眠時(shí)間明顯偏短。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起睡眠障礙的原因有很多，包括身體原因、心理原因、藥物因素等。大部分睡眠不好都是和精神緊張焦慮有關(guān)。平時(shí)需要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)，釋放壓抑的情緒。睡不著時(shí)讓自己靜靜的躺著，告訴自己閉目養(yǎng)神也是休息。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這些信息，36歲，女性，最近這段時(shí)間晚上只能睡兩三個(gè)小時(shí)，睡得比較晚，醒的比較早，這些情況呢考慮以下的可能性：身體不適引發(fā)的，或者神經(jīng)衰弱引發(fā)的或者心理因素引發(fā)的，或者外界因素引發(fā)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到正規(guī)醫(yī)院做身體檢查，便可確診是否是由于身體不適引發(fā)的，如果不是，建議您到神經(jīng)內(nèi)科做檢查，看看是否是由于神經(jīng)衰弱引發(fā)的，如果也不是，那么可以做心理檢測(cè)，看看是否由于心理因素引發(fā)的，如果都不是考慮外界環(huán)境，比如說(shuō)居住環(huán)境的嘈雜等因素