指導意見:
早孕反應的飲食注意少吃多餐,多吃魚、蛋、雞、奶等,水果和姜也有一定的緩解效果。早孕反應吃什么對身體好,準媽媽可以參考這些:食物中的魚、蛋、雞、奶,豆類食物中的豆腐、豆?jié){,均便于消化吸收,并含有豐富的優(yōu)質蛋白質,且味道鮮美,孕婦可經(jīng)常選用。你說的可以吃,不建議長期
指導意見:
懷孕初期能吃干吃面,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質量。
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