乳腺增生日常怎么調(diào)理

      乳腺增生一般是由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，建議平時(shí)不要生氣著急，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)木徑夤ぷ鲏毫?，不要熬夜，適量體育鍛煉。建議給予疏肝解郁的藥物進(jìn)行治療，比如逍遙丸，乳疾靈，乳安片等。

      患有乳腺增生的患者建議平時(shí)飲食要清淡，易消化，不要吃辛辣刺激的食物，減少雌激素的攝入。多吃一些粗糧和新鮮的水果蔬菜，注意合理的調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。

      乳腺增生的患者在日常生活中是需要先改善一下生活習(xí)慣，比如說(shuō)患者有熬夜或者是不按時(shí)吃飯，經(jīng)常吃比較油膩，或者是大魚(yú)大肉，這些壞習(xí)慣都需要及時(shí)的改變，在飲食上需要葷素皆宜。
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